Magazin Haberleri » Yaşam » Sağlık (page 11)

Sağlık

Sürekli açlık hissetmenin nedenleri…

Kendinizi sürekli aç mı hissediyorsunuz? 1 saat önce yemek yemiş olmanıza rağmen karnınız acıkıyor, bir şeyler yeme ihtiyacı hissediyor, atıştıracak bir şeyler aranmaya mı başlıyorsunuz? Bu yazımızda kendinizi sürekli aç hissetmenizin nedenlerini anlattık. Siz de sürekli acıkıyorsanız aşağıda bahsettiğimiz nedenlerden kaynaklanıyor olabilir. Sık sık acıkmanızın nedeni sağlıksız ve düzensiz beslenme, spordan uzak bir yaşam, fazla hareket etmeme, psikolojik nedenler, kaygı …

Devamını Oku »

Güneş, deniz ve havuzdan yıpranan saçlara evde yapılabilecek maskeler…

Kış boyunca hasretle beklediğimiz yaz sonunda geldi. Tatile çıkıp güneşin, denizin, havuzun tadını çıkarıp özlem giderdik. Ancak, tüm bunlar saçlarınıza zarar verir. Saçlarınızın gördüğü zararı gidermek, aldığı hasarı onarmak ve eski sağlıklı saçlarınıza kavuşmak çok da zor değil. Kuaföre gidip saç bakımı yaptırıp tonla para vermek yerine evinizde kolaylıkla kendi saç maskenizi yapabilirsiniz. Yıpranmış saçlar için onarıcı maske: – Bir …

Devamını Oku »

Esnemenin sebepleri!

Esneme nedir? Ağzın istemsiz şekilde açılarak derin bir nefes alınıp akciğerlerin hava ile doldurulduğu istemsiz sürece esneme denir. Bazen kısa şekilde esnenebileceği gibi, bazen de uzun süren esnemeler yaşayabiliriz. Hatta bazen esnerken sesli olarak iç çekme, gözlerde yaşarma ve burun akıntısı gibi durumlar da yaşanabilir.Peki, zaman zaman yaşadığımız esnemenin nedenleri nedir? Esnemenin nedenlerini yazımızda bulabilirsiniz. Esneme hali genellikle uykusuzluk, yorgunluk, …

Devamını Oku »

Stres ve uykusuzluğa iyi gelen bitki çayları!

Günlük hayatta birçok sorunla karşılaşabilir, stresli anlar yaşayabiliriz. İnsanın doğası gereği stres yaşaması normaldir. Ancak, uzun süren stres hali hem psikolojiye hem de vücuda ciddi zararlar verir. Bu nedenle stresi azaltmaya çalışmalı, sakinleşmeye çalışmalıyız. İnsanın kendi kendine stresini azaltması her zaman kolay olmayabiliyor. Ancak, neredeyse her derde bir çözüm sunan doğamız strese de doğal yolla çözüm sunuyor. Bazı bitkiler, stresi …

Devamını Oku »

Ayakkabı vurmasına en etkili çözümler!

Bugün için ayakkabı satın almak istediğimizde önümüzde birçok seçenek var. Online ayakkabı alışveriş siteleri veyahut da yerel mağazalar. İnternetin nimetlerinden yararlandığımız bu günlerde online siteleri bizler de tavsiye ederek şu şekilde makalemize devam edelim: Bir çoğumuz yeni bir ayakkabı almanın mutluluğunu yaşadığımız anda ayaklarımızı vurması ile sıkıntı yaşamışızdır. Özellikle de topuklu ayakkabı giyen bayanlar bu durumla sık sık karşılaşırlar. Tabi …

Devamını Oku »

Kim Kardashian nasıl 27 kilo verdiği anlattı

Dünya ünlü Kardashian hamilelik döneminde aldığı kilolardan nasıl kurtulduğunun sırlarını paylaştı. Aralık ayında ikinci bebeğini dünyaya getiren Kim Kardashian, bu süre içinde tam 27 kilo verdi. Hamileliği sırasında 87 kiloya ulaşan Kardashian, 60 kiloya inmek için çok sıkı çalıştığını söyledi. 35 yaşındaki ünlü isim, vücudunu eski haline geri getirebilmek için ise Atkins diyeti uyguladığını, yani karbonhidratı olabildiğince azalttığını belirtti. Dergiye …

Devamını Oku »

Kinoa nedir?

Güney Amerika, ABD ve Avrupa ülkelerinde yaygın olarak kullanılan, ancak Türk mutfağında pek yeri olmayan Kinoa Nedir? Kinoa nerede ve nasıl yetişir, nasıl tüketilir, yararları nelerdir? Kinoa hakkında tüm merak edilenler haberimizde… Türk mutfağında pek fazla kullanılmayan Kinoa, Güney Amerika’nın batı kıyılarındaki And Dağları, Güney Amerika’nın Kolombiya, Arjantin, Peru, Bolivya, Şili gibi ülkelerinde yetişmektedir. Pirinç ve buğdaya alternatif olan tahıl grubundan bu …

Devamını Oku »

Evde diş beyazlatma yapımı ve tarifi!

Diş bakımı oldukça önemlidir. Vücudun en çok bakteri üreten yeri olan ağızda bulunan dişler, düzenli bakılmadığında zaman içerisinde sararabilir, lekeler oluşabilir. Özellikle sigara, kahve, çay ve asitli yiyecekleri çok fazla tüketen kişilerin dişleri lekelenir ve sararır. Ayrıca, her gün sabah ve akşam olmak üzere iki defa fırçalanmayan dişler sararmaya mahkumdur. Ancak, bu durum kaderiniz değil. Diş beyazlatma yöntemleri ile ışıl …

Devamını Oku »

Türkiye ‘de ortalama yaşam 75.8 yıl

Geçtiğimiz günlerde Dünya Sağlık Örgütü bir rapor yayınladı. Yapılan araştırmalar sonucunda Dünya Sağlık İstatistikleri adında bir rapor hazırlayan örgüt dünya genelinde ve ülkemizde yaşam süreleri, doğular, ölümler, hastalıklar gibi birçok konuda rakamsal verileri paylaştı. Rapora göre Ülkemizde ortalama yaşam süresi 75.8 yıl olarak açıklandı. Bu rakam kadınlarda 78.9, erkeklerde ise 72.6 olduğu belirlendi. Dünya Sağlık Örgütü raporuna göre kadınlar tüm …

Devamını Oku »

Kaş dökülmesinin nedenleri ve çareleri nelerdir?

En az saç dökülmesi kadar kaş dökülmesi de kadınların muzdarip olduğu konulardan biridir. Zira kadınların yüzünü ve makyajını tamamlayan en önemli aksesuarları kaşları dır. Kozmetik firmaları günümüzde kaş dökülmeleri için bir çok çözüm önerileri getirse de kadınlar doğal yöntemlerle dökülen kaşlarını geri kazanmaktan yana. Bu sebeple kaş dökülmesini önlemenin ve kaş köklerini beslemenin doğal yöntemlerini sizler için araştırdık. Sık alınan …

Devamını Oku »