Evimizden eksik etmediğimiz elma sirkesinin çok faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Bakteri öldürme özelliği sayesinde sağlık için tüketebileceğimiz elma sirkesinin; saç bakımı, cilt bakımı ve ayak bakımı gibi daha bir çok kullanım alanı mevcut. Elma sirkesinin faydaları ve kullanım alanlarını sizler için araştırdık ve yazımızda derledik. Sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi dahil olmak üzere genel sağlık açısından bir çok alanda faydalı olan elma sirkesi; cilt sıkılaştırma, saçlarda parlak ve sağlıklı görünüm, sivilce ve siğil tedavisi, güneş yanıkları ve zayıflama gibi bir çok alanda kullanılabilmektedir. 
Cilt Bakımı: Elma sirkesi asitli yapısından dolayı su ile syreltilerek cilde uygulanmalıdır. Özellikle hassas ve kuru bir cilde sahipseniz kesinlikle seyrelterek kullanmalısınız. Ancak bazı durumlarda elma sirkesi direk olarak cilde uygulanabilmektedir. İlk defa cildinize elme sirkesi kullanacaksanız, ilk önce küçük bir alanda test etmenizi öneririz. Zira bazı ciltlerde kızarıklığa sebep olabilmektedir. Cilt temizliği: Elma sirkesi cilt temizliğinde kullanılabilecek en önemli dezenfektanlardan biridir. Cilt temizliğinde elma sirkesini kullanırken mutlaka ama mutlaka seyreltmeniz gerekir. 1 litre suya 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi eklediğiniz su ile yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Tonik: Tonik olarak da kullanabileceğiniz elma sirkesi cildin PH dengesini düzenler. Elbette yine seyrelterek kullanmanızı hatırlatırım. Güneş yanığı tedavisi: Güneş yanıklarının tedavisinde oldukça etkili olan elma sirkesi, güneş yanığı sebebiyle PH dengesi bozulan ve enflamasyon oluşan cildi sakinleştirir ve toparlanmasını sağlar. 1 litre suyun içine 3-4 yemek kaşığı sirke ekledikten sonra karışımı yanık olan bölgelere pamuk ile nazikçe sürebilirsiniz. Cilt Tahrişleri: Kadınlarda ağda, erkeklerde ise traş sonrası tahriş olan ve kızaran cildinizi elma sirkesi ile yatıştırabilir ve toparlamasını sağlayabilirsiniz. Bunun için ortalama 1 litre suya 4 yemek kaşığı sirke ekleyerek tıpkı güneş yanıklarında olduğu gibi pamukla cildinize uygulayın. Daha sonra nemlendiricinizi kullanarak bölgeyi nemlendirmeyi unutmayın. 
Saç Bakımı: Boya, düzleştirme ve maşa gibi dış etkenlerden yıpranan saçlarınızın bakımını elma sirkesi ile yapabilirsiniz. Duş sonrasında saçlarınıza uygulayacağınız elma sirkesi, saçlarınızın sağlıkla parlamasını sağlayacaktır. Yaklaşık 2 litre suyun içine 5-6 ölçek elma sirkesi ekledikten sonra, saçlarınızı bu karışımla durulamanız yeterli olacaktır. Ayrıca saçlarınızı duruladığınız suyun soğuk olmasına dikkat edin. Bu sayede saçlarınız daha parlak ve güçlü olacaktır. 
Ayak Bakımı: Hergün aynı ayakkabıyı giymek ve tüm gün ayakların ayakkabı içerisinde kalması ayaklarda terleme ve terleme ile birlikte bakteri üremesine sebep olur. Ayaklarda üreyen bu bakteriler de kokuya sebep olmaktadır. Ayaklarınızın kokmasından şikayet ediyorsanız size elma sirkesi kullanmanızı öneririm. Antibakteriyel özelliğe sahip olan elma sirkesi, ayaklarınızda oluşan bakterilerin ölmesini sağlayacaktır. Bunun için ayaklarınızı yıkadıktan sonra ortalama 3 litre suya 1 çay bardağı sirke ekleyip, ayaklarınızı bu suyun içinde 10 dakika bekletmeniz yeterli olacaktır. 
Zayıflama: Yapılan araştırmalara göre yemekle birlikte alınan elma sirkesi, tokluk hissinizin daha uzun süre kalmasını sağlamaktadır. Bazı uzmanlara göre yemek öncesi tüktilmeli, bazı uzmanlara göre ise yemekten sonra tüketilmeli deniyor. Ancak tüm uzmanların birleştiği tek bir nokta var, o da elma sirkesinin kesinlikle zayıflamaya yardımcı etkilerinin bulunduğu. Ancak bir konuda sizleri uyarmalıyım. Eğer mide problemi yaşıyorsanız elma sirkesini su ile seyrelterek kullanmanızı öneririm. Zira elma sirkesinin asitli yapısından dolayı mide probleminizde artış olabilmektedir.
