Doğum yapmış olmasına rağmen kısa süre içerisinde içerisinde eski haline dönmeyi başaran Esra Ceyhan, zayıflaması ile birlikte Türkiye’nin gündeminde yer aldı. Özellikle kilo problemi yaşayan pek çok bayan Esra Ceyhan’ın nasıl kilo verdiğini ve hangi diyeti uyguladığını merak ederken geçtiğimiz…
Bayram nedeniyle bir haftaya yakın izin gününü tatile değerlendirenler dikkat. Tatilden kilo almadan, sağlıklı bir şekilde dönmek istiyorsanız açık büfelere temkinli yaklaşmalısınız. Tatlılar, kızartmalar, soslu ve yağlı yiyecekler sadece kilo aldırmaz, sağlığınızı da etkiler bir haflık tatiliniz hayatınıza mâl olmasın…
Bayrama sayılı saatler kaldı. Bayram demek gelenek ve göreneklerimiz gereği aklımıza direk dillere destan bayram tatlılarımız ve bayram çikolatalarımızı getiriyor. Bu bayram bilinçli olmak isteyenlerin haberimize mutlaka göz atmasını tavsiye ederiz. Sofralardan eksik olmayacak Bayram sonrası aşırı yemek yemek, ağır…
Ramazan ayının girmesiyle birlikte Ramazan’a özel açıklamalar yapmaya başlayan Canan Karatay, yine Türkiye’nin gündeminde yer aldı. Sahur ve iftar ile ilgili uyarılarda bulunan Canan Karatay, vatandaşların özellikle sahura kalkmadan oruç tutmaması gerektiğini söyledi. Uzun Oruç Sürelerine Dikkat! Dönemsel olarak oruç…
Özellikle son dönemlerde daha fazla kişi tarafından tercih edilmeye başlayan protein diyeti 7 günlük özel bir beslenme programı. Programın en önemli amaçlarından bir tanesi uzun süre tokluk hissi sağlamak. Böylece kişiler daha az yiyeceği gibi protein desteği sayesinde sağlıklı bir…
Son günlerde adeta iğne ipliğe dönmüş hali ile göz kamaştıran ünlü sanatçı Nazan Öncel, tam 15 kilo verdi. Fazla kiloları ile dikkat çeken Öncel, katıldığı bir radyo programında 15 kiloyu nasıl verdiğini anlattı. İşte Nazan Öncel’in fazla kilolarından kurtulma hikayesi……
Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı bir panelde kendisini dinlemeye gelenlere, beslenme alışkanlıklarıyla ilgili “70 yaşımda bir kere dolandırıldım. Ama sizler her daim dolandırılıyorsunuz.” dedi. Detaylar haberimizde… Prof. Dr. Canan Karatay, Kartal Belediyesi tarafından Uğur Mumcu Kültür Merkezi’nde düzenlenen “Kadınca Söyleşi” programında yer…
Kurban Bayramı’nda bol bol et yedik, ağır et yemeklerinin bulunduğu sofralara oturduk, diyetleri bozduk, porsiyonları artırdık, hasret dolu muhabbet eşliğinde ne kadar yediğimizin farkına varmadan aşırıya gittik. Bu nedenle de hazımsızlık sorunu yaşamamız oldukça doğal. Hazımsızlık sorununu aşmak için bazı…
Yaz aylarını yaşadığımız şu günlerde tatil dönüşleri kabusunuz olan şişkinlik, kilo alımı kabusunuz olmasın. Hemen hemen hepimiz tükettiğimiz fazla kalorili besinlerin etkisiyle kilo alımı sorunu yaşarız. Ancak, bunu dert etmenize gerek yok. Aldığınız fazla kiloları vermeniz için size yardımcı olacak…
Göbek bölgesindeki şişkinlikten rahatsız olan ve kabızlık sorunu yaşayanlar, bu sıkıntıya nasıl çözüm bulacaklarını şaşırırlar. Birçok yol denenmesine rağmen hala daha şişkinlik ve kabızlık sorunu devam ediyorsa bu yazımızı mutlaka okumalısınız. Kabızlık ve şişkinlik sorununu yok edecek özel kür tarifi…